Infit.ro – exerciții, rețete, produse și experți, toate pentru sănătatea noastră

Joi, 31 Ianuarie 2013 | Pareri personale | 1 comentariu

infit

Zilnic alergăm după bani, după succes sau după și pentru oamenii din jurul nostru. De cele mai multe ori, însă, uităm de noi, în special de sănătatea noastră – mult prea importantă, zic eu, pentru a fi neglijată. Ca noi să dăm randament în treburile zilnice pe care le avem, trebuie să fim cel puțin sănătoși dacă nu în formă.

Un stil de viață sănătos ne ajută să facem față cu o mai mare ușurință stresului zilnic. Alimentația are un rol cheie în ceea ce privește condiția noastră fizică. Ești mult mai vulnerabil dacă mănânci numai fast food. E o convingere de-a mea pe care mereu le-am spus-o prietenilor mei. Unii se uită chiorâș, alții dau afirmativ din cap.
Mai mult >>